人大代表是人民代表大会的代表，代表人民行使国家权力。作为人大代表，他们肩负着重要的职责和使命。

首先，人大代表的职责是代表人民发言。他们需要在人大会议上提出合理的建议和意见，为人民利益发声。他们代表着人民的利益，必须时刻关注人民的呼声和需求，为人民争取更好的生活条件和更高的幸福指数。

其次，人大代表的职责是监督政府工作。人大代表需要对政府工作进行监督，确保政府部门依法行政、公正执法，保障人民权益。他们要密切关注社会热点问题，及时发现和解决问题，推动政府工作更好地为人民服务。

再次，人大代表的职责是制定和修改法律法规。人大代表需要参与制定和修改国家的法律法规，确保法律法规的合理性和科学性，保障人民权益和社会稳定。他们需要积极参与法律法规的讨论和决策，为国家的法制建设做出贡献。

最后，人大代表的职责是代表人民参加国家事务。人大代表需要在国家事务中参与决策，为国家的发展贡献智慧和力量。他们需要积极参与国家的政治生活，发挥代表人民的作用，为国家的发展和进步贡献力量。

总之，人大代表是人民的代表，肩负着重要的职责和使命。他们需要代表人民发言、监督政府工作、制定和修改法律法规，以及代表人民参加国家事务。只有充分发挥人大代表的作用，才能推动国家的发展和进步，实现人民的幸福和富强。