对于许多家长来说，他们发现自己的7岁孩子很难集中注意力，无法在学校或家庭任务中保持注意力。这可能会影响孩子的学习和成长。下面是一些训练小孩注意力的方法：

1. 制定计划：为孩子制定一个日程表或计划表，帮助他们在每一天内完成任务，并按时完成。这将帮助孩子养成习惯，并且有助于他们的注意力集中。

2. 游戏：让孩子玩一些有趣的游戏，如迷宫或拼图，这些游戏可以帮助孩子集中注意力，并提高他们的认知能力。

3. 指导孩子：在孩子完成任务时，给予一定程度的指导和支持，这将有助于提高孩子的自信心，也可以训练孩子的注意力。

4. 奖励系统：设立奖励系统，让孩子知道如果他们成功集中注意力完成任务，会有什么样的奖励。这将激励孩子，并促使他们更加努力地集中注意力。

5. 做运动：让孩子多参加一些体育活动，这将有助于孩子的身体发育、健康和注意力集中。

以上是一些训练小孩注意力的方法，家长可以根据孩子的情况进行选择和实践。最重要的是，家长应该在孩子的早期阶段就开始关注孩子的注意力问题，并及时采取措施进行训练和指导。