苹果还原的密码是指当我们需要重置或恢复苹果设备时，系统会要求输入我们的Apple ID密码或设备密码进行确认。这个密码的作用是确保我们是设备的合法拥有者，防止个人信息被盗用或设备被非法使用。

当我们忘记了设备密码或Apple ID密码时，需要进行还原操作，这时候就需要输入我们的密码进行确认。如果我们忘记了密码，可以通过重置密码的方式来找回。

重置密码的方法有两种：一种是通过Apple ID账号管理页面进行重置，另一种是通过设备本身进行重置。在使用设备本身进行重置时，需要先进入恢复模式或DFU模式，然后连接设备到电脑上，再进行重置操作。

无论是哪种重置密码的方式，都需要我们输入苹果账号和密码来进行确认。因此，我们平时要注意保护好自己的密码，避免密码泄露或被他人盗取，以免给我们的设备和个人信息造成风险。同时，我们还可以开启设备的密码保护功能，增加设备的安全性。