手环是一种智能穿戴设备，它可以帮助我们记录运动数据、监测健康状况、提醒日程等。有些手环只有一个触摸键，那么该如何使用呢？

首先，我们需要将手环与手机连接。打开手机蓝牙功能，下载并安装手环对应的App，按照提示进行绑定。绑定成功后，就可以开始使用手环了。

手环只有一个触摸键，它可以完成多种操作。按下触摸键，手环会显示当前的时间。再按一次触摸键，手环会显示运动步数。连续按下触摸键，手环会显示其他的运动数据，比如消耗的卡路里、运动距离等。

如果需要更换手环的显示界面，只需在App中进行设置即可。有些手环还可以进行拍照、控制音乐、接听电话等操作，这些功能同样可以通过App进行设置。

手环的电池寿命通常较长，一般可以维持几天甚至数周。当手环电量不足时，我们可以通过充电器进行充电。充电时间一般在1-2小时之间即可完成。

总之，只有一个触摸键的手环其实使用起来也很简单，只需按下触摸键就可以完成大多数操作。但是，我们也可以通过App进行更加个性化的设置和操作。