海棠果，又称为山楂，是一种常见的水果。它不仅味道酸甜可口，而且具有多种功效和作用，深受人们的青睐。

首先，海棠果可以帮助消化。它富含多种有益成分，如果胶、维生素C和鞣酸等，这些成分可以促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，从而帮助消化和排便。同时，海棠果还可以缓解胃部不适，如胃酸过多、胃胀等症状。

其次，海棠果还可以降低血脂。海棠果中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而减少心血管疾病的发生风险。此外，海棠果还可以增强血管弹性，促进血液循环，对于预防高血压等疾病也有一定的作用。

最后，海棠果还具有美容养颜的功效。海棠果中富含维生素C，这种维生素不仅可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，还可以抑制黑色素的合成，防止色斑和皱纹的产生。此外，海棠果还可以促进人体内的氧化还原反应，延缓衰老的进程。

综上所述，海棠果不仅味道美味，而且具有多种功效和作用。我们可以适量食用海棠果，从而促进消化、降低血脂、美容养颜等方面的效果。但是，由于海棠果味道酸甜较强，容易引起胃部不适，因此在食用时应适量，不宜过量。