手机内存是手机存储数据的主要空间，但是随着手机中储存的数据越来越多，手机内存很容易被占满，导致手机运行缓慢，影响使用体验。为了解决这个问题，我们可以将手机内存中的数据存到内存卡上。

首先，在手机上插入内存卡后，需要打开手机设置，找到存储选项，然后选择默认存储位置为内存卡。这样，手机上所有的下载、拍照、录像等操作都会默认将数据存储在内存卡上，而不是手机内存中。

其次，对于已经存储在手机内存中的数据，我们可以通过一些应用程序来将其转移到内存卡上。比如，我们可以使用文件管理器或者相册应用，选择要转移的文件或者照片，然后选择“移动”或者“复制”到内存卡的存储目录中即可。

最后，为了保证内存卡上的数据安全，我们需要定期将其备份到电脑或其他存储设备上。这样，在内存卡损坏或丢失时，我们也能够保留重要的数据。

总之，将手机内存中的数据存储到内存卡上，不仅可以释放手机内存空间，提高手机运行速度，还能保护数据安全，是值得我们尝试的一种方法。