不锈钢蒸垫是一种环保、健康、方便的烹饪工具，它可以直接放在锅底，用来蒸煮食物，不仅不会产生有害物质，而且还能保留食物的营养成分。那么，不锈钢蒸垫该如何使用呢？

首先，我们需要将不锈钢蒸垫清洗干净，然后将它放在锅底。接着，加入适量的清水，然后将食材放在不锈钢蒸垫上面，注意不要将食材放得太密集，以免影响蒸煮效果。

开火后，将锅盖盖上，调节火力，让水烧开后，继续保持小火，一般情况下烹饪时间为5-15分钟，视食材而定。

蒸好后，需要小心地将不锈钢蒸垫取出，注意不要烫伤自己。如果需要将食材翻面，请使用工具，以免烫伤自己或者损坏不锈钢蒸垫。

最后，清洗不锈钢蒸垫时，可以使用洗洁精或者食醋清洗，然后用清水冲洗干净即可。

总之，使用不锈钢蒸垫非常方便，只需要注意一些使用细节，即可轻松烹饪出健康美味的食物。