个人卫生是保护健康的重要方面。在我们日常生活中，要注意以下几点，才能做好个人卫生。

首先，洗手是最基本的个人卫生措施。不仅在饭前、饭后、厕所使用后需要洗手，接触公共物品后也要洗手。如果没有条件使用洗手液和自来水，也可以使用酒精搓手液。洗手的时候要用流动的水，彻底地冲洗双手。

其次，保持口腔卫生也是很重要的。刷牙是保护口腔卫生的基本措施。每天至少刷两次牙，每次刷牙时间要超过两分钟。刷牙时要注意刷到牙齿的每一个角落，刷完牙后还要用牙线和漱口水清洁口腔。

除此之外，保持身体的清洁也是很重要的。每天洗澡是保持身体清洁的基本措施。除了使用肥皂和清水外，还可以使用沐浴露和洗发水来清洁身体。

最后，在个人卫生方面，还要注意个人的饮食卫生。不要随意食用过期食品或脏乱的食品。每天要保持饮食的多样化和均衡，不要偏食或挑食。

总之，做好个人卫生是保护身体健康的基本措施。只有把以上措施都做好，才能保证身体健康。