头部按摩是一种非常舒适的放松方式，它可以舒缓压力、缓解疼痛、促进血液循环和改善睡眠质量。下面我们将介绍头部按摩的手法图解，帮助你更好地进行头部按摩。

首先，你需要用手指轻轻按摩头皮上的穴位。这些穴位通常是在头部的两侧和后部，如太阳穴和枕骨。用中指和无名指轻轻按摩这些穴位，每个穴位按摩30秒至1分钟。

接下来，你可以用手掌轻轻按压头部的顶部，然后用手指轻轻揉捏头皮，从头部的顶部开始，沿着头皮向后按摩，直到颈部。这种按摩方式可以帮助舒缓紧张的肌肉和缓解头痛。

你也可以使用手指按摩头部的侧面和后部，用食指和中指从耳朵开始，向上移动至头顶，然后再向下移动至颈部。这种按摩方式可以促进血液循环和改善头部的供氧情况。

最后，你可以使用指腹轻轻按摩头部的前额和眉毛之间的区域。这个区域通常是我们感到压力和疲劳的地方。用手指轻轻按摩这个区域，可以帮助缓解压力和焦虑，让你感到更加放松和清爽。

以上是头部按摩的手法图解。当然，如果你想更深入地了解头部按摩的技巧和方法，可以在互联网上查找相关的视频教程和文章。