自由基是指在人体内自然产生的一种化学物质，它们在正常情况下是可以被身体自身的抗氧化系统清除的。然而，当身体接受过多的氧化应激或过多的有害物质时，就会导致自由基超标。当自由基超标时，人体的抗氧化系统将无法完全清除这些自由基，从而导致自由基与细胞结构和功能的损害，进而引发多种疾病，如癌症、心血管疾病等。

对于自由基超标的情况，是否需要看医生呢？答案是需要。因为自由基超标不仅会引发疾病，还会加速身体衰老的过程，严重影响人的健康和生活质量。如果自由基超标的情况持续存在，不及时治疗，就会导致身体的免疫力下降，让身体更容易受到细菌和病毒的攻击。

治疗自由基超标的方法包括饮食调整和药物治疗。饮食方面，应尽量多摄取富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，避免高脂肪、高糖、高盐的食物。药物方面，可以使用一些抗氧化药物来帮助身体抵抗自由基的侵害。

总之，自由基超标是一种常见的健康问题，需要引起足够的重视。在日常生活中，要注意饮食和生活习惯的调整，减少有害物质的摄入，以降低自由基的产生。如果出现自由基超标的情况，应及时就医，接受专业的治疗。这样才能有效地保护身体健康，预防疾病的发生。