Win7是一款非常优秀的操作系统，但是在长时间使用后，C盘会存储了大量的文件和数据，导致空间不足，影响电脑的运行速度和性能。因此，清空C盘只留下系统是一种常见的解决方法。

首先，我们需要备份重要的数据和文件，以防误删。可以将它们复制到其他磁盘或外部存储设备中，确保数据安全。

接下来，可以使用Windows自带的磁盘清理工具，它可以帮助我们删除系统中不需要的文件和数据。首先，打开计算机资源管理器，右键单击C盘，选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。在弹出的窗口中，我们可以看到系统建议删除的文件类型和大小，如临时文件、回收站文件等。根据自己的需求选择需要删除的文件类型，然后点击“确定”进行清理。

如果磁盘清理后仍然不能满足需求，我们可以使用磁盘清理工具来进行更彻底的清理。可以下载一些第三方软件，如“CCleaner”等，它们可以帮助我们删除系统中无用的临时文件、浏览器缓存等，从而释放更多的磁盘空间。

最后，我们可以使用Windows自带的“磁盘整理”工具来优化磁盘空间的使用。在计算机资源管理器中，右键单击C盘，选择“属性”，然后点击“工具”，在“错误检查”中选择“检查”来检查磁盘错误，然后在“优化”中选择“优化”来整理磁盘。这样可以将存储在不同位置的文件整理到一起，从而提高磁盘的读写速度和运行效率。

通过以上的步骤，我们可以清空C盘只留下系统，从而提高电脑的运行速度和性能。但是需要注意的是，在进行清空C盘操作前一定要备份重要的数据和文件，以防误删。