在选择书桌椅子的时候，很多人都会纠结于尺寸的问题。对于身高在160cm左右的人来说，选择适合自己身高的书桌椅子是非常重要的，因为只有符合自己身高的尺寸才能真正保护我们的健康。

首先，我们来看一下160cm的人所需要的书桌尺寸。一般来说，对于身高在160cm左右的人，书桌的高度应该在75cm左右。这个高度可以让人的手臂和肩部自然放松，不会过度伸展或者收缩，同时也不会使人的脖子和背部过度弯曲。另外，书桌的深度也应该在60cm左右，这样可以让人有足够的空间来放置书籍和笔记本电脑，同时也不会让人感到拥挤或者局促不安。

接下来，我们再来看一下160cm的人所需要的椅子尺寸。一般来说，椅子的高度应该在40-45cm之间，这个高度可以让人的脚掌完全踩在地上，保持良好的姿势。椅子的座面宽度应该在45-50cm之间，这个宽度可以让人的臀部和大腿得到充分的支撑，不会让人感到疲劳或者不适。另外，椅子的背部高度应该在30-35cm之间，这个高度可以让人的腰部得到良好的支撑，避免腰部疼痛或者劳损。

总的来说，选择适合自己身高的书桌椅子是非常重要的，不仅可以保护我们的健康，还可以提高我们的工作效率。在购买书桌椅子的时候，我们可以根据自己的身高和需求来选择合适的尺寸，这样才能真正让书桌椅子成为我们办公学习的好帮手。