香菇炒木耳菜的做法
来源 :华课网校 2024-06-17 01:42:10
中香菇炒木耳菜是一道美味又健康的菜肴,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。下面就让我们来了解一下香菇炒木耳菜的做法吧!
所需材料:
1. 香菇 200克
2. 木耳菜 300克
3. 大葱 适量
4. 姜片 适量
5. 蒜瓣 适量
6. 食用油 适量
7. 盐 适量
8. 鸡精 适量
9. 生抽 适量
步骤:
1. 首先将香菇清洗干净,去掉蒂部,切成薄片备用。
2. 木耳菜洗净切成段。
3. 大葱、姜片、蒜瓣分别切成末备用。
4. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香。
5. 加入香菇翻炒,稍微加点盐和鸡精调味。
6. 待香菇炒至变软后,加入木耳菜,翻炒均匀。
7. 最后加入适量的生抽,继续翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 炒香菇时不要加太多油,因为香菇本身会出水,油太多会影响口感。
2. 炒木耳菜时不要煮太久,以免影响口感和营养价值。
3. 可以根据个人口味加入一些辣椒或者胡椒粉,增加口感。
香菇炒木耳菜是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴,不仅适合家庭日常食用,而且也是一道不错的宴客佳肴。希望大家可以尝试制作,享受美食的同时也注重健康饮食。
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