自动挡下坡M+-是汽车驾驶员在行驶过程中，通过控制变速器的手动操作，来调节车辆在下坡时的速度和转速的一种驾驶技巧。

M+和M-分别代表手动挡变速器中的“加挡”和“减挡”，而在自动挡车辆中，M+和M-则代表了“手动模式”和“自动模式”之间的切换。

在下坡时，如果驾驶员需要控制车辆的速度，可以将变速器调至M-，使车辆降低档位，减少发动机的转速，从而减缓车辆的速度。相反，如果需要快速加速，可以将变速器调至M+，使车辆增加档位，增加发动机的转速，从而提高车辆的速度。

此外，在自动挡车辆中，驾驶员还可以通过手动操作，控制变速器在M+和M-之间切换，来实现更加精准的速度控制和驾驶体验。这种技巧需要驾驶员具备较高的驾驶技巧和经验，才能够正确地使用，并确保行驶的安全性和顺畅性。

总之，自动挡下坡M+-是一种重要的驾驶技巧，可以帮助驾驶员更好地掌控车辆，在下坡时实现更加稳定和安全的行驶。