随着手机功能的不断更新，手机内存的容量也在逐渐增大。不过，有时候我们仍然会遇到手机内存不足的问题。这时，我们可以考虑把一些不常用的应用或文件移动到SD卡里面。

首先，我们需要确认手机是否支持SD卡存储功能。如果支持，我们可以把SD卡插入手机中，然后进入手机设置，找到“存储”选项。在存储界面中，我们可以看到手机内存和SD卡的容量和使用情况。

接下来，我们可以选择要移动的应用或文件。在“应用”选项中，我们可以找到要移动的应用，并点击“存储空间”。在存储空间页面中，我们可以看到应用所占用的内部存储空间和SD卡存储空间。点击“更改”按钮，选择“SD卡”，然后点击“移动”。

对于文件，我们可以通过文件管理器进入手机内部存储或SD卡存储，选择要移动的文件，然后点击“剪切”或“复制”。接着，我们进入SD卡存储，找到要存储文件的文件夹，点击“粘贴”即可。

需要注意的是，有些应用或文件可能无法移动到SD卡中，因为它们需要在手机内部存储中运行。此外，我们还需要定期检查SD卡中的文件和应用，删除不需要的内容，以保证SD卡存储空间充足。

总之，把不常用的应用或文件移动到SD卡中，可以有效地释放手机内存空间，提高手机运行速度。