如果你计划前往拉萨旅游，那么有一些注意事项和必备物品是必须要考虑的。

首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。

其次，旅游者需要注意气候变化。虽然拉萨的气候温和，但是在夏季和冬季，温度差异很大。因此，旅游者应该根据当季的气温携带适当的衣物，同时还要带上太阳镜、防晒霜等物品。

此外，旅游者需要考虑到文化差异。由于拉萨是西藏的文化中心，当地人民的宗教和文化习俗与中国其他地区有很大的不同。在参观寺庙和宗教场所时，旅游者应该尊重当地人民的信仰和习惯，避免穿着暴露的衣服或者做出不合适的言行举止。

最后，旅游者需要携带一些必备物品。这些物品包括高原反应药物、防晒霜、太阳镜、保暖衣物、轻便的鞋子等等。此外，旅行者还应该携带足够的现金和信用卡，以便在当地购买必要的物品和支付旅游费用。

总之，拉萨是一个美丽而神秘的地方，但是在旅游时需要注意高原反应、气候变化和文化差异等因素，并携带必要的物品，以确保旅游的安全和舒适。