五眼果是一种非常营养的水果，它富含多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。但是，很多人不知道如何正确地食用五眼果，有些人甚至会吃错方法，影响了五眼果的营养价值。今天，我们就来讲一讲五眼果的正确吃法。

首先，我们需要选择新鲜的五眼果。好的五眼果应该表面光滑，颜色鲜艳，果实有弹性，没有裂痕或腐烂。如果果实表面有白色粉末，那么就是五眼果的天然保护膜，不需要担心。

其次，我们需要将五眼果洗净。洗净后，用纸巾或毛巾擦干水分，这样可以避免果汁流失。

接下来，我们可以将五眼果切开。用刀轻轻沿着果实的缝隙切开，切开后，我们可以看到五个小眼睛。这时，我们可以用勺子或手指轻轻挖出果肉，将果肉吃掉，不要吃到核。五眼果的果肉味道鲜美，有点像草莓和葡萄的混合味道，非常适合夏天食用。

最后，我们需要注意一些吃五眼果的小技巧。首先，五眼果的果汁会染色，如果弄脏了衣服，要及时清洗。其次，五眼果的核很硬，不要轻易尝试咬碎，以免伤害口腔。最后，五眼果虽然营养丰富，但是不宜过量食用，因为它含有一定量的酸性物质，过量食用会对胃肠道造成负担。

总之，正确的吃五眼果的方法很简单，只需要注意一些小细节，就可以充分享受它的营养和美味了。