糯米是我们日常饮食中经常食用的一种食物，但是有时候在煮熟的糯米里面会发现有一些小虫子。这时候，许多人会感到非常困惑，不知道这些糯米里的虫子能否食用。

首先，我们需要了解一下这些虫子的来源。糯米里出现的虫子通常是一些小飞虫或小甲虫的幼虫，它们在未加工的谷物中生长繁殖。因此，只要我们购买的糯米存放得当，并且在烹饪之前进行必要的清洗，就可以有效地避免这种情况的发生。

如果不小心发现了煮熟的糯米里面有虫子，那么我们要做的第一件事情就是将这些虫子全部捞出来。虫子的存在并不会对糯米本身造成影响，只是会影响我们的口感和食欲。所以，如果虫子的数量不是太多，我们完全可以将它们捞出来，然后继续享用糯米。

当然，如果虫子的数量比较多，或者糯米已经变质，那么我们就需要果断地将其丢弃，以免对我们的健康造成影响。

总之，糯米里面长虫了并不是什么大问题，只要我们注意食品卫生、正确保存和烹饪，就可以避免这种情况的发生。如果不幸发现了虫子，我们只需要将其去除，就可以继续享用美味的糯米饭了。