苹果手机是现在人们非常常用的一种手机，但是有时候升级完系统后，会出现卡顿的现象。这个问题困扰了很多苹果用户，下面就介绍几种解决方法。

方法一：清除手机缓存

手机缓存是手机运行过程中存储的数据，如果缓存过多，就会导致手机卡顿。清除手机缓存可以有效地解决这个问题。具体操作如下：

1. 打开设置，选择“通用”选项。

2. 选择“存储空间”选项。

3. 点击“管理存储空间”选项。

4. 找到“系统”选项，点击“清除缓存”选项。

方法二：关闭无用的应用程序

有些应用程序在后台运行，会占用手机的内存，导致手机运行缓慢。关闭这些无用的应用程序可以释放内存，让手机运行更加流畅。具体操作如下：

1. 双击Home键，打开最近使用的应用程序。

2. 找到不需要使用的应用程序。

3. 将这些应用程序向上滑动，从而关闭这些应用程序。

方法三：重启手机

重启手机可以清除手机内存，释放资源，让手机运行更加流畅。具体操作如下：

1. 按住手机的电源键，等待出现“滑动关机”选项。

2. 滑动关机，等待手机关闭。

3. 再按住电源键，等待手机重新开启。

以上就是针对苹果升级后卡顿的解决方法。希望这些方法可以帮助到大家，让大家的手机运行更加流畅。