笔记本电脑在使用Microsoft Office软件时，经常需要进行绝对引用的操作。绝对引用是指在使用公式时，某些单元格的数值不随复制或移动而改变，必须保持不变。而使用快捷键F4可以方便地实现绝对引用。

要使用F4键进行绝对引用，首先需要在Microsoft Office软件中打开一个表格或公式。在输入公式时，需要使用单元格的引用，这时候就需要使用绝对引用了。

在输入公式时，需要在单元格引用前加上“$”符号，这样就可以实现绝对引用。例如，若要在单元格B2中输入A1的绝对引用，可以输入“=$A$1”，其中“$”符号表示绝对引用。

在输入公式后，需要将光标移动到单元格引用处，按下F4键即可实现绝对引用。每按一次F4键，单元格引用的引用方式就会改变一次，包括相对引用、绝对引用、列绝对引用和行绝对引用。通过使用F4键，可以轻松地实现绝对引用，提高工作效率。

总之，在使用Microsoft Office软件时，经常需要进行绝对引用的操作，而使用快捷键F4可以方便地实现绝对引用，提高工作效率。