中规中矩是一个成语，由“中规”和“中矩”两个词组成。其中，“中规”指的是符合规定、标准或约定的事物，而“中矩”则是指严谨、恰当、得当的意思。因此，中规中矩可以被理解为“做事符合规定、恰当得当”。

中规中矩这个成语通常用来形容一个人的行为或言谈举止，表示他做事稳妥、恰当，表现出一定的规范和标准。这种态度常常被认为是一种中庸之道，即不偏不倚地做事，不过度张扬，也不妥协于任何一方。

中规中矩的使用场景非常多，比如说在工作中，我们常常希望同事或下属能够做好本职工作，按照规定和标准去完成任务，这样可以提高工作效率，也可以减少错误和失误的发生。在生活中，我们也希望自己和身边的人能够做事稳妥、恰当，不偏离道德和法律的底线。

尽管中规中矩有时被人认为是一种保守、缺乏创新的态度，但是在大多数情况下，这种做事方式是非常可取的，因为它能够保证事情有序、有效地完成，不会给自己和他人带来不必要的麻烦和风险。