三节棍和双节棍是武术中常见的兵器。它们的使用都需要高超的技巧和经验，而且在实战中都有自己的优缺点。

首先，我们来看一下三节棍。三节棍由三根棍子组成，可以用来进行攻击和防御。由于它的长度较长，可以轻松地击中对手的头部和身体要害部位，给对手造成严重的伤害。同时，由于三节棍的结构特殊，可以灵活地进行各种招式和变化，使对手难以防范和反击。

然而，三节棍也有其缺点。由于它的长度较长，使用起来需要更大的空间和更广阔的移动范围。这就意味着在狭小的场地或者受限制的空间中使用三节棍会受到限制。此外，三节棍的重量较大，需要更强的手臂和肩膀力量来进行操作和控制。对于身体素质较差的人来说，使用三节棍可能会影响其效果和安全性。

接下来，我们来看一下双节棍。双节棍由两根棍子组成，可以进行迅速而灵活的攻击和防御。双节棍的长度适中，可以在狭小的场地和受限制的空间中使用。同时，双节棍的结构简单，操作起来更加轻松和自如。此外，双节棍的重量较轻，更容易控制和操作，可以减少使用者的体力消耗。

然而，双节棍也有其缺点。由于它的长度较短，攻击和防御的范围相对较小。这意味着在对抗身形较大或武器较长的对手时，双节棍可能会受到限制。此外，由于双节棍的结构简单，变化和招式相对较少，容易被熟练的对手识破和反制。

综合来看，三节棍和双节棍都有各自的优缺点。在实战中，应根据场地、对手和自身条件来选择合适的兵器。如果场地宽敞、需要打击要害部位或者需要灵活多变的攻防，可以选择三节棍。如果场地狭小、需要快速迅捷的攻防或者需要轻松控制武器，可以选择双节棍。总之，对于任何一种兵器，都需要高超的技巧和经验，才能在实战中发挥出其最大的效果。