当你使用电脑时，你也许会遇到电脑内存使用率过高的情况。这时候，你的电脑可能会变得缓慢，甚至冻结或死机。

那么，如何解决这个问题呢？以下是一些可能有用的方法：

1. 关闭不必要的程序：如果你正在运行多个程序，尝试关闭其中一些程序，以释放一些内存。你可以通过按下'Ctrl + Alt + Del'组合键来打开任务管理器，然后选择要关闭的程序。

2. 停用自启动程序：有些程序在启动时会自动运行，这些程序可能会占用大量内存。你可以通过打开'任务管理器'，然后选择'启动'选项卡，禁用一些不必要的自启动程序。

3. 清理垃圾文件：你可以使用一些电脑清理软件来清理垃圾文件。这些文件占用硬盘空间，也可能会导致内存使用率过高。一些常见的电脑清理软件包括CCleaner、CleanMyPC等。

4. 增加内存：如果你的电脑内存太小，那么你可能需要考虑增加内存。这可以通过安装更多的内存条来实现。你可以咨询一些电脑维修商或者查看电脑的手册来确定你需要的内存类型。

5. 更新或升级操作系统：有时候，电脑内存使用率过高的问题可能与操作系统有关。你可以尝试升级操作系统或更新操作系统补丁来解决这个问题。

总之，当你的电脑内存使用率过高时，不要惊慌，采取一些简单的方法就可以解决问题。如果你尝试了上述方法仍然无法解决问题，那么你可以咨询一些专业的电脑维修人员来获取更多帮助。