当您忘记了您的iPad的Apple ID和密码时，您可能会陷入困境，因为这是激活iPad所必需的。不要担心，以下是一些方法帮助您解决这个问题。

第一种方法是通过找回您的Apple ID来解决问题。您可以在Apple官网上使用“找回Apple ID”功能，输入您的电子邮件地址，然后按照提示进行操作。您需要验证您的身份，以便系统能够为您提供您的Apple ID。如果您在此过程中遇到任何问题，请联系苹果客服寻求帮助。

第二种方法是通过重置您的Apple ID密码来解决问题。您可以在苹果官网上使用“重置密码”功能，输入您的Apple ID和您的电子邮件地址，然后按照提示进行操作。您需要验证您的身份，以便系统能够为您提供密码重置选项。如果您在此过程中遇到任何问题，请联系苹果客服寻求帮助。

第三种方法是通过使用第三方工具来解决问题。有些第三方工具可以帮助您跳过激活iPad时的Apple ID验证。但这种方法并不安全，可能会导致您的个人信息泄露或iPad被锁定。因此，我们建议您谨慎使用这种方法。

总之，当您忘记了iPad的Apple ID和密码时，不要惊慌失措。您可以通过找回Apple ID或重置密码来解决问题，或者使用第三方工具。但无论您选择哪种方法，都需要注意安全和保护您的个人信息。