我一直觉得自己是一个非常自律的人，总是在努力工作和追求自己的目标。但是，最近我发现自己似乎越来越难以放松和享受生活了。我发现自己常常把自己关在工作室里，不愿意出门和交友，甚至不愿意休息一下。我感到自己像是一个蜕了皮的蝉，奋斗着却没有真正享受生活。

这种状态让我感到非常困惑和沮丧。我开始思考自己为什么会这样，最终我意识到，这是我自己作茧自缚的结果。我一直认为自己必须要努力工作和追求目标，否则就会失败。我害怕自己没有进步，害怕自己没有达到成功的标准。因此，我不断地给自己压力，不让自己放松和享受生活。

然而，这种做法只会让我更加疲惫和失落。我发现自己需要放松和休息，需要和朋友出去走走，需要享受生活中的美好。我需要让自己摆脱这个自我限制的状态，认识到自己不是一个机器，也需要休息和放松。

因此，我决定要改变自己的做法。我要让自己更加放松和自由，不要给自己太大的压力和限制。我要学会享受生活中的美好，并且相信自己会取得成功。我希望未来的日子里，我能够更加自由和快乐，不再让自己作茧自缚。