冬至是中国传统二十四节气之一，一般在每年的12月21日或22日，标志着冬季正式开始。而冬至之后的一个节气，则是“小寒”。

小寒是农历二十四节气中的第23个节气，一般在每年的1月5日或6日，标志着寒冷的冬季进一步加深。在这个节气中，寒冷的天气逐渐占据主导地位，人们需要更多地保暖，注意防寒，同时也要注意保护身体，防止感冒等疾病的发生。

在小寒这个节气中，人们可以采取一些措施来保持身体健康，如多喝温水，适当锻炼身体，注意保暖等。同时，这个节气也是中国农民祭祀祖先、祈求丰收的重要时期，人们会在这一天进行一些宗教活动，以祈求来年的好运和丰收。

总之，小寒是一个寒冷的季节，人们需要更多地注意保暖和健康，同时也要通过一些传统的方式来祈求好运和丰收。