黄鳝是一种营养丰富的海鲜，但是并不适合所有人食用。特别是准备要孩子的人，需要谨慎考虑是否食用黄鳝。

首先，黄鳝含有较高的汞含量。汞是一种有毒物质，过量摄入会对人体健康造成损害。尤其是孕妇，过量摄入汞可能会导致胎儿发育异常，影响智力和神经系统的发育。

其次，黄鳝容易寄生虫体。如果没有经过彻底的烹饪处理，可能会导致食物中毒和胃肠道疾病。这对于孕妇来说，更加危险，因为孕妇的免疫系统相对较弱，更容易感染病菌。

最后，黄鳝属于热性食物，容易引起内火。对于一些体质较弱或者有热病、口腔溃疡等症状的人来说，食用黄鳝可能会引起不适。

因此，准备要孩子的人最好避免食用黄鳝，以保障自己和胎儿的健康。如果实在想吃，也要选择质量有保障的黄鳝，并且经过彻底的烹饪处理，确保食品安全。