长白班是指工作时间长达12小时的班制，常见于一些特殊行业，如医院、警局、消防队、工厂等。在这些行业中，因为需要24小时不间断的服务或生产，所以采用了长白班制度。

长白班制度虽然可以保证企业或机构的正常运作，但同时也给从事这些行业的员工带来了很大的负担。长时间的工作会导致身体疲劳、压力过大等问题。同时，长白班员工的工作强度也比较大，需要在极端的工作环境下工作，很容易出现工伤或职业病。

为了保障员工的权益，一些国家和地区也开始对长白班制度进行限制。例如，中国规定，职工每日工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过44小时。在这种情况下，长白班制度并不符合劳动法规的要求，因此一些单位也开始逐渐取消或减少长白班制度。

总之，长白班制度虽然可以保证一些特殊行业的正常运转，但同时也对员工的身体健康和工作强度带来了一定的负担。为了保护员工的权益，从法律和实际情况出发，应该逐步减少或取消长白班制度。