人总是会变的，这是一个不可避免的事实。每个人都会经历各种各样的事情，从而发生变化。有些人经历了困难和挫折，变得更加坚强；有些人经历了爱情和幸福，变得更加温柔和体贴。无论是好的还是坏的，这些经历都会改变我们的思想和行为。

我有一个朋友，叫做小明。小明在大学时是一个很内向的人，不善于交际，总是躲在自己的小世界里。但是，他在大学期间遇到了一个女孩，这个女孩温柔贤惠，让他感觉到了爱情的美好。他开始变得主动和积极，甚至主动向女孩表白。虽然最后没有在一起，但是这段经历让他变得更加开朗和自信。

而另一个朋友小红，则是因为家庭的变故和工作的压力，变得越来越沉默寡言。她不再喜欢和朋友聚会，也不再愿意听别人的建议。她变得越来越自闭，对外界的事情也不再关心。这让我们感到非常担心，于是我们开始关注她，给她提供帮助。经过一段时间的努力，她逐渐走出了阴影，重新开始了自己的生活。

人总是会变的，这是一个无法避免的事实。但是，我们可以通过自己的努力和朋友的帮助，让自己变得更好。无论是好的还是坏的经历，都是我们成长的机会。让我们珍惜身边的人，一起走过每一个人生的阶段。