奶盖是一种流行的饮品配料，它的口感丰富，香浓可口。但是，关于奶盖是否应该摇匀喝，却引起了不少争议。

有些人认为，奶盖应该摇匀喝，这样可以充分混合奶茶和奶盖，使口感更加均衡。而另一些人则认为，奶盖的口感应该分层，摇匀后会影响原本的口感。

从营养角度来看，奶盖的主要成分是奶油和糖，含有较高的热量和脂肪。如果摇匀喝，会使奶茶和奶盖的热量和脂肪均匀混合，摄入过多会对身体健康造成不良影响。因此，建议大家在享用奶盖时，可以适量摇匀，但不要过度。

在口感方面，奶盖的原始口感是较为浓郁的奶油味，而奶茶则是清淡的茶香味。因此，摇匀后，奶茶和奶盖的口感会互相融合，但也会在某种程度上失去其原有的特色。而不摇匀的话，则可以尝到奶盖独特的口感，但也会使奶茶和奶盖的口感分层，不够均衡。

因此，奶盖应该摇匀喝还是不摇匀喝，其实取决于个人口感和需求。如果您喜欢口感均衡的饮品，可以适量摇匀；如果您喜欢原始的口感和不同层次的味道，可以选择不摇匀。但无论如何，我们都应该注意适量饮用，不要过度摄入热量和脂肪，保持健康的生活方式。