荞麦枕头是一种自然健康的枕头，具有良好的透气性和舒适性，广受消费者的欢迎。然而，有些人对荞麦枕头过敏，可能会出现头痛、流涕、咳嗽等症状，影响睡眠质量。那么，如果您对荞麦枕头过敏怎么办呢？

首先，如果您发现使用荞麦枕头后出现过敏症状，应该立即停止使用，并及时去医院就诊。医生会根据您的症状进行诊断，如果确实是荞麦枕头过敏，医生会给出相应的治疗方案。

其次，如果您已经确定自己对荞麦枕头过敏，就需要考虑如何避免过敏症状。一种方法是选择其他材质的枕头，如乳胶枕、记忆棉枕等。这些材质的枕头具有较好的透气性和舒适性，也不易引起过敏。另外，如果您仍然想使用荞麦枕头，可以选择经过特殊处理的荞麦枕头，如洗涤荞麦枕头、光敏荞麦枕头等，这些处理过的荞麦枕头会减少过敏原的存在。

最后，为了避免过敏症状的再次发生，我们还需要注意日常的清洁和卫生。经常更换枕套、晒枕头、定期清洗枕头等措施都可以减少过敏原的积累，从而减少过敏症状的发生。

总之，对于荞麦枕头过敏的人来说，及时停止使用荞麦枕头，并采取相应的措施，可以有效减少过敏症状的发生，从而保证良好的睡眠质量。