2019年是中国传统农历的己亥年，也是许多人的本命年。本命年是指按照中国传统农历计算，与出生年份相同的一年。传统习俗认为本命年是一个人的“犯太岁”的年份，需要特别注意避免不利的影响。

今年本命年的人年龄不尽相同，因为本命年的周期是12年。例如，出生于2007年的人今年就是他们的本命年，年龄为12岁；而出生于1995年的人今年则是他们的第二个本命年，年龄为24岁。

在本命年中，各地习俗不同，但大多数人都会进行一些特别的祭祀和避邪的仪式。例如，有些人会前往庙宇祈求平安和神灵的保佑，有些人会佩戴红色的护身符和吉祥物以避免不利的影响。

无论年龄大小，每个人都可以通过谨慎和小心来避免本命年的犯太岁。可以注意自己的健康状况，避免过度劳累和不健康的生活习惯；可以注意自己的人际关系，尽量避免与煞气重的人接触；还可以注意自己的财运，避免过度花费和赌博等不理智的行为。

总之，本命年不是什么可怕的事情，只要我们谨慎小心，遵循传统习俗，就可以度过一个平安、健康、幸福的本命年。