笔记本电脑通常都配备了独立显卡和集成显卡，以便在处理高性能图形和视频时提供更好的性能。在使用笔记本电脑时，有时需要手动切换独立显卡和集成显卡，以便更好地满足不同应用程序的需求。

首先，打开笔记本电脑的控制面板，找到“设备管理器”选项，然后点击“显示适配器”选项。这将显示当前电脑使用的显卡类型。

如果当前电脑使用的是集成显卡，需要手动切换到独立显卡。为此，可以在桌面上右键单击，然后选择“NVIDIA控制面板”。在控制面板中，找到“3D设置”选项，然后在“全局设置”选项卡下，选择“高性能NVIDIA处理器”作为首选显卡。

如果当前电脑使用的是独立显卡，需要切换回集成显卡。同样，在桌面上右键单击，然后选择“图形选项”。在弹出的菜单中，选择“自动选择”，这将自动切换回集成显卡。

需要注意的是，切换显卡可能会对电脑的电池寿命产生影响。因此，在使用时应该根据实际需求进行选择，以避免浪费电池寿命。

总之，在使用笔记本电脑时，根据不同的应用程序需求手动切换独立显卡和集成显卡是非常重要的。这不仅可以提高电脑的性能，还可以延长电池的寿命。