在当今快节奏的现代社会中，中国传统文化的传承与弘扬已成为一个备受关注的话题。而高中学生正是传承弘扬中国传统文化的重要人才。因此，高中阶段的素材积累和文化传承尤为重要。

首先，高中学生应该注重传统文化素材的积累。他们可以通过阅读经典文学作品、观看传统戏曲、了解传统音乐和舞蹈等方式，积累大量的传统文化素材。同时，还可以通过参观博物馆、古建筑等文化场所，了解传统文化的历史背景和文化内涵，进一步加深对传统文化的理解。

其次，高中学生应该学会运用传统文化素材进行创作。他们可以在写作、演讲、演唱等方面，融入传统文化元素，使作品更具有传承性和时代感。例如，在写作中，可以引用古诗词、成语等传统文化元素，增强文章的文化底蕴和艺术感染力；在演讲中，可以援引历史事件和传统文化信仰，引导听众思考和感悟。

最后，高中学生应该积极参与传统文化活动，传承和弘扬传统文化。他们可以加入传统文化社团、参加文化比赛、组织文化活动等方式，积极参与传统文化的传承和弘扬。通过这些活动，高中学生可以更加深入地了解传统文化，增强文化自信心，同时为弘扬传统文化贡献自己的力量。

总之，高中学生应该注重传统文化素材的积累，学会运用传统文化素材进行创作，积极参与传统文化活动，为传承和弘扬传统文化贡献自己的力量。这样，才能真正实现传统文化的传承与发扬，让传统文化在当代焕发出新的生机和活力。