QQ空间是很多人用来展现自我、分享生活的平台，而自定义背景则是让空间更加个性化、独特的一种方式。下面就来介绍一下如何自定义QQ空间背景。

首先，我们需要选择一张喜欢的图片作为背景。可以选择自己的照片、美图或是网络上的高清图片。一定要注意图片的大小和清晰度，最好选择高清的图片，这样才能保证背景的质量。

接着，我们需要登陆QQ空间，进入个人主页，点击“设置”按钮，再点击“装扮”选项。在这里，我们可以看到默认提供的一些背景图片和主题，但是如果想要自定义背景，就需要点击“自定义”选项。

在自定义页面中，有两个选项：上传图片和选择颜色。如果选择上传图片，就可以将自己喜欢的图片上传到空间中，并将其设置为背景。如果选择选择颜色，就可以选择自己喜欢的颜色作为背景。

在上传图片的时候，需要注意图片的尺寸，最好是将图片调整为与空间相同的尺寸，这样才能保证图片不会变形。同时，还可以选择图片的显示方式，有平铺、居中、拉伸等多种方式可以选择。

最后，点击保存就可以完成自定义背景了。此时回到个人主页，就可以看到自己的空间已经变得与众不同了，有了自己独特的个性化背景。

总之，自定义QQ空间背景是一种很好的方式，可以让自己的空间更加个性化，更加符合自己的喜好。希望以上介绍的方法能够帮助大家更好地定制自己的空间背景。