笔记本自动重启是提醒你的电脑出现了问题，可能是硬件或软件方面的问题。

首先，可能是因为电脑过热导致的自动重启。当电脑过热时，系统会自动重启以防止硬件损坏。你可以清洁电脑的散热器和风扇，并确保电脑周围的空气流通，以解决这个问题。

其次，可能是因为电脑的电源适配器或电池出现了问题。当电源适配器或电池出现问题时，电脑会自动重启。尝试更换电源适配器或电池，看看是否可以解决这个问题。

第三，可能是由于电脑的系统文件受损或病毒感染导致的自动重启。你可以运行杀毒软件，更新系统和驱动程序以解决这个问题。

最后，如果以上方法都无法解决问题，那么可能是硬件故障导致的自动重启。你需要寻求专业人士的帮助来解决这个问题。

总之，笔记本自动重启可能是由多种原因引起的。需要根据具体情况来进行排查和解决。