自动挡弹射起步是一种高效的驾驶技巧，可以使车辆在起步时快速加速，提高行车安全和舒适性。下面介绍几种自动挡弹射起步的方法。

第一种方法是先将车辆停在平坦路面上，然后踩下刹车踏板，将油门踏板踩到底，并保持3秒钟左右。然后松开刹车踏板，车辆就会以较快的速度起步。这种方法适合于需要快速起步的情况，但需要注意的是，车辆起步后要及时松开油门，否则容易发生危险。

第二种方法是在起步时，将油门踏板踩到一半的位置，然后松开刹车踏板。车辆会在不断加速的过程中起步，这种方法比较平稳，适合于普通道路上的起步。

第三种方法是在起步前，将挡位从D档改为M档，然后将油门踏板踩到底，车辆会以较快的速度起步。这种方法比较危险，需要驾驶员掌握车辆的加速能力和路面状况，避免发生事故。

不论采用哪种方法，驾驶员需要注意以下几点：

1. 要先确保路况安全，再进行起步。

2. 要掌握车辆的加速能力，避免超速。

3. 要适时松开油门，避免车辆失控。

4. 要合理使用自动挡车辆的弹射起步技巧，提高行车的安全性和舒适性。

总之，自动挡弹射起步是一项高效的驾驶技巧，需要驾驶员掌握正确的方法和技巧，以确保行车安全和舒适性。