伤及其身，是指在做某件事情的时候，可能会给自己带来伤害或者影响自己的健康状况。这个词语常常被用来形容那些为了完成某件事情而不顾自己的身体健康而付出代价的人。

在日常生活中，我们经常会遇到伤及其身的情况。比如说，有些人为了完成工作需要熬夜加班，导致身体疲惫不堪；有些人为了减肥而节食，却导致身体虚弱；还有些人为了赚钱而不顾自己的健康风险去从事危险的工作。这些都是伤及其身的典型例子。

然而，我们也需要意识到，伤及其身并不值得赞扬或者成为自豪的事情。我们应该尊重自己的身体，关注自己的健康状况，不要为了一时的利益而牺牲自己的身体。只有保持身心健康，才能更好地面对生活和工作的挑战。

在这个快节奏的社会中，我们需要更加珍惜自己的身体，不要为了一时的快感而伤害自己。只有健康的身体才是我们前进的基石，只有有了健康的身体，我们才能更好地创造属于自己的价值。