面由心生是一个中文成语，意思是一个人的表情和态度反映出他内心的真实感受。这个成语表达了内心和外表之间的密切关系，强调了一个人的身心健康和内在美的重要性。

在日常生活中，我们经常会遇到一些人，他们的脸上总是带着微笑，即使他们遇到了不愉快的事情，也能够保持镇静和平静。这些人的内心通常是平衡和健康的，他们能够通过自我控制来控制自己的情绪和态度，从而保持积极心态和愉快的面容。

相反，如果一个人的内心感受到了痛苦、愤怒或不安，他的表情和态度也会反映出来。例如，当一个人感到疲惫和沮丧时，他的眼神可能会黯淡无光，他的面容可能会变得憔悴和无精打采。这些外在表现往往会影响到他周围的人，甚至会对他的生活和工作产生负面影响。

因此，面由心生的意思就是我们的内心感受会直接影响我们的外表和态度。如果我们想要保持健康、积极和愉快，就需要关注和调整我们的内心状态。我们可以通过锻炼、休息、调整心态等方式来提高内心健康水平，从而影响我们的外在表现和态度。只有当我们的内心和外表都变得积极健康，我们才能真正地享受生活，创造美好的未来。