情不自禁这个词汇是用来形容一个人在面对某种情感时，无法自控自己的行为和情感反应。它可以是积极的，也可以是消极的。例如，当一个人深深爱上了另一个人，他可能会在不知不觉中表现出一些强烈的情感反应，比如心跳加速，失眠，甚至是情绪波动。这些反应都是由于情感的强烈而无法自控的。

另一方面，情不自禁也可以指负面情绪的表现，比如愤怒，嫉妒和恐惧。当一个人感到愤怒或嫉妒时，他可能会言语或行为上表现出不理智的行为，这些行为可能会对他人或自己造成伤害。

情不自禁是情感世界中的一种现象，它在某种程度上反映了人类情感的强度和不可预测性。虽然我们不能完全掌控自己的情感，但我们可以通过自我控制和情感管理来减少消极情绪的发生，并保持积极情感的表现。在处理情感时，我们应该学会掌握情感和行为之间的平衡，以便保持自己的情感稳定和自我控制。