周岁和虚岁是中国传统文化中常用的两个年龄计算方式，两者有着一定的区别和联系。周岁指的是一个人从出生的第一天到满一年的时间，而虚岁则是按照农历计算，每到下一个立春就增加一岁。

在中国，很多人在庆祝自己生日时都会说“我又长了一岁”，这个岁数就是指的周岁。周岁是按照西方的时间计算方式，从出生那一刻开始计算，满一年之后就算是一岁了。而虚岁则是按照中国传统的时间计算方式，以立春为分界点，每到下一个立春就增加一岁。比如，一个人在出生后不到一个月就遇上了立春，那么按照虚岁计算，他的年龄就是一岁。

虽然周岁和虚岁有着不同的计算方式，但是它们之间也有联系。在中国的传统文化中，虚岁更加重要，因为它是按照农历来计算的，与中国传统文化中的节气密切相关。比如，每到立春，人们就要吃饺子，这也是中国传统文化中的习俗之一。因此，虚岁在中国的传统文化中有着重要的意义。

在现代社会，人们更多地使用周岁来计算一个人的年龄。由于周岁是按照西方的时间计算方式，更加简便明了，因此在现代社会更加普遍。不过，无论是周岁还是虚岁，都是反映一个人年龄的重要标志，而且在某些场合下也可能会有不同的用途。