环比和同比是两种常用的比较方式，它们可以帮助人们更清晰地观察数据的变化趋势，下面我们来详细了解一下它们的计算方法。

首先，环比是指相邻时间段内的比较，比如本月与上月的比较。环比的计算方法是：（本期数值-上期数值）÷上期数值×100%。

例如，某家公司本月销售额为100万元，上月为80万元，则本月销售额环比增长率为（100-80）÷80×100%=25%。

同比是指同一时间段内的比较，比如今年与去年的比较。同比的计算方法是：（本期数值-同期数值）÷同期数值×100%。

例如，某家公司今年第一季度销售额为150万元，去年同期为120万元，则今年第一季度销售额同比增长率为（150-120）÷120×100%=25%。

需要注意的是，环比和同比的计算方法不同，因此它们所表达的意义也不同。环比可以反映出相邻时间段内的变化趋势，更能反映出季节性和周期性因素的影响；而同比则更能反映出整体的增长趋势，更具有长期性的观察价值。

总之，环比和同比是两种重要的数据比较方式，在实际应用中需要根据具体情况选择合适的比较方式，以更准确地分析数据的变化趋势。