在超市里看到老人家在选择食品时，我们应该帮助他们选择一些更健康的食品。首先，我们可以建议老人家选择新鲜的水果和蔬菜，这些食品富含维生素和矿物质，对身体健康有很大的好处。其次，我们可以建议老人家选择一些低脂肪、低糖、低盐的食品，这些食品有助于控制体重、降低血糖和血压。此外，我们还可以建议老人家选择一些富含纤维的食品，如全麦面包、燕麦片、豆类等，这些食品有助于促进肠道健康，预防便秘等问题。最后，我们还可以提醒老人家注意食品的保质期和生产日期，以确保食品的品质和安全。总之，在帮助老人家选择食品时，我们应该关注他们的健康和营养需求，以确保他们能够享受到美味又健康的食物。