眼睛度数是指人眼的屈光状态，它影响着我们看事物的清晰度和舒适度。一般来说，如果眼睛度数过高，就需要戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力；而如果眼睛度数较低，就可以不戴眼镜或少戴眼镜。

有人认为，眼睛度数戴的低会导致视力下降，这种说法并不完全正确。事实上，眼睛度数戴的低并不会直接导致视力下降，但是如果长时间不戴眼镜，会让眼睛逐渐适应模糊的视觉环境，从而影响视力。

此外，如果眼睛度数戴的低，也会给眼睛带来不必要的负担，导致眼睛疲劳、干涩、眼压升高等问题。这些问题会进一步影响视力和眼睛健康。

因此，建议还是要根据医生的建议，选择适合自己的眼镜度数，并按时佩戴。同时，也要注意眼睛保健，如经常眨眼、远离电子产品等，以减轻眼睛的负担。