中医认为，肾是人体的重要器官之一，是人体的“根”。肾主藏精，主水液代谢，具有温煦身体、生殖繁衍等重要功能。肾阴虚和肾阳虚都是肾脏功能失调的表现，但具体症状有所不同。

肾阴虚是指肾阴气不足，阴虚火旺，主要症状为手脚心热、口干咽燥、夜间盗汗、头晕耳鸣、眩晕、腰膝酸软等。肾阴虚的人多数体形瘦长，皮肤干燥，情绪烦躁不安。

肾阳虚则是指肾阳气不足，阳虚阴盛，主要症状为手脚发凉、怕冷、腰膝酸软、性功能减退等。肾阳虚的人多数体形肥胖，皮肤水肿，情绪沉郁。

如何通过脉象判断肾阴虚还是肾阳虚呢？中医认为，肾脏与人体的阴阳之气息息相关，通过脉象可以反映出肾脏的阴阳状态。

肾阴虚的人脉象多为细弱，甚至消失不清，脉率较快；肾阳虚的人脉象多为沉迟，脉率较慢。此外，肾阴虚的人舌质偏红、舌苔薄白，肾阳虚的人舌质偏淡、舌苔厚腻。

但需要注意的是，脉象判断肾阴虚和肾阳虚只是辅助诊断，中医诊断还需要综合分析其他症状和体征。因此，如果感觉有肾虚的症状出现，应该及时就医，寻求中医诊断和治疗。