变得乐观，能让我们更加积极、自信地面对生活中的挑战和困难。那么，我们应该如何才能变得乐观呢？

第一，要保持积极的思维方式。我们需要学会用积极、乐观的态度来看待事情，尤其是面对挫折和失败时更应如此。我们可以通过阅读正能量的书籍和文章，或者与乐观向上的人交流，来不断地培养自己的积极心态。

第二，要寻找快乐和幸福。快乐和幸福是可以在生活中找到的，只要我们愿意去寻找。我们可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、运动等，这些活动可以带给我们愉悦和快乐。此外，我们也可以关注身边的美好事物，比如阳光、花草、小动物等，这些都可以让我们感到幸福和满足。

第三，要学会放松和调节情绪。当我们情绪低落时，很难保持乐观的心态。因此，我们需要学会调节自己的情绪，让自己保持平静和放松。我们可以通过冥想、瑜伽等方法来放松自己的身心，或者找一些好朋友聊天、吐槽来舒缓自己的情绪。

总之，变得乐观需要我们付出一定的努力和时间，但是只要我们坚持下去，并且不断地寻找快乐和幸福，相信我们一定可以变得更加乐观、自信！