在一栋公寓里，住着一位楼上的居民，他经常在晚上故意玩弹珠，发出噪音扰乱了楼下居民的休息。这让楼下居民非常困扰，该怎么办呢？

首先，我们可以试着和楼上居民沟通，让他了解到他的行为影响了我们的正常生活。可以尝试敲门或者在楼道里等他出门，礼貌地向他表达自己的困扰。如果楼上居民愿意配合，那么这个问题就很容易得到解决。

但是，如果楼上居民不愿意理解或者不愿意改变自己的行为，我们就需要采取其他措施了。我们可以向物业或者管委会投诉，让他们介入处理。他们可以通过协商或者出具正式的警告书来解决这个问题。如果情况较为严重，我们也可以向相关部门报案，让法律来保护我们的权益。

总之，我们在遇到这样的问题时，首先要尝试和对方沟通，让对方了解到自己的困扰。如果对方不愿意合作，我们就要寻求其他的途径来解决问题，不能让个别人的行为影响到我们的正常生活。