人类趴着睡觉已经成为一种习惯，但是为什么大部分人都喜欢这样睡呢？这个问题一直困扰着人类学家和医学专家。经过多年的研究，人们慢慢发现了趴着睡觉的好处。

首先，趴着睡觉可以减轻呼吸道疾病。当我们趴着睡觉时，重力会帮助我们的呼吸道保持打开状态，这有助于减少鼻塞和打鼾现象。此外，趴着睡觉还有助于减少呼吸道感染的风险，因为我们的口鼻不易被灰尘和细菌污染。

其次，趴着睡觉可以缓解胃酸倒流。当我们趴着睡觉时，胃酸不容易向上流回食道，减少了胃酸倒流引起的不适和疼痛。

最后，趴着睡觉还有助于缓解腰部和颈部的疼痛。当我们趴着睡觉时，脊椎会保持自然弯曲的状态，减少了腰部和颈部的压力。此外，趴着睡觉还可以促进血液循环，缓解身体的疲劳感。

当然，趴着睡觉也有一些缺点。例如，趴着睡觉容易造成脖子的扭曲和颈部的疼痛。此外，趴着睡觉还有可能造成脊椎的不适和压力。

综上所述，趴着睡觉虽然有一些缺点，但是其好处还是很多的。如果你经常感到疲劳和身体不适，不妨尝试一下趴着睡觉，或许会有意想不到的效果。当然，如何睡觉还是要根据个人情况而定，适合自己的才是最好的。