桑拿房是一种传统的健身场所，它可以提高身体的免疫力，促进血液循环，缓解疲劳等多种好处。但是，对于很多人来说，他们会有一个疑问：桑拿房可以天天去吗？

答案是：可以，但需要注意时间和身体状况。

桑拿房的温度很高，通常在70℃到100℃之间。如果您患有高血压、心脏病或其他疾病，建议不要经常去桑拿房。此外，如果您在桑拿房内感到不适或头晕，应该立即离开。

如果您的身体状况良好，可以考虑每天去桑拿房。但是，需要注意时间和方法。一般来说，每次停留在桑拿房内的时间不应超过20分钟。在桑拿房内，要注意补充水分，以免脱水。此外，建议在桑拿后冷水浴或淋浴，以帮助身体恢复正常。

总之，桑拿房可以天天去，但需要注意身体状况和时间方法。如果您有任何身体不适或不确定是否适合去桑拿房，请咨询医生的意见。