如果你要乘坐火车长途旅行，那么你可能需要一些额外的支持，以确保你在旅途中的舒适度。这时候，你可以考虑使用U型枕或靠枕。

U型枕是一种特殊的枕头，通常呈U形。当你在火车上坐着时，它可以为你的头部提供额外的支撑，以避免你的头部在移动中颠簸。它也可以帮助你保持正确的颈部姿势，使你更舒适地坐在座位上。

然而，靠枕也是一个不错的选择。靠枕是一种更大的枕头，通常放置在你的背部或腰部，以提供支撑和舒适度。如果你需要在火车上休息或睡觉，靠枕可以为你提供更全面的支撑。

那么，哪种枕头更适合坐火车呢？这取决于你的个人喜好和需要。如果你只需要为头部提供额外的支撑，那么U型枕是一个不错的选择。然而，如果你需要更全面的支撑和舒适度，那么靠枕可能更适合你。

最后，无论你选择哪种枕头，确保它是舒适的，并且可以提供你需要的支撑。这样，你就可以在火车上享受愉快的旅程了。